Treningstreff

Treningstreff online på Zoom
Forkunnskap: Tatt et kurs i den metoden vi skal trene.

Instruktør: Anne-Marie Giørtz

Jeg vil forsøke å holde treningstreff på tirsdager fra kl.17.30 - ca. kl.18.30. Her varierer jeg litt hvilken metode vi trener
Jeg fortsetter med treninger på formiddagen på fredager. Her vil det bli Seniorqigong, meditasjon og Dong gong.  

I tillegg blir det av og til treninger noen formiddager lørdag eller søndag. 
Jeg sender ut link i forkant av hvert treningstreff. 

Påmelding er ikke nødvendig, men du må sende meg en mail (som beskrevet under)  om du vil motta tilbudet slik at jeg får sendt deg invitasjon til hver gang. 

Pris: kr 50 pr gang for trening av hver metode. 

Litt mer info: På treningstreffene er du velkommen til å delta når det måtte passe for deg forutsatt at du har tatt et kurs i den metoden vi skal trene. På disse treningstreffene vil det kun være meg som er synlig og høres når vi trener selve metoden. Jeg sender ut link i forkant av hvert treningstreff.  Om du deltar betaler du meg kr 50 i etterkant. 

 Om du ikke allerede står på min mailing-liste, men ønsker å bli med, må du sende meg en egen mail. Da vil du får tilsendt mail med link før hvert treff. I emnefeltet skriver du ZOOM. I mailen skriver du hvilke(n) treningsform/metode innen Biyunmetoden du har lært. Da får jeg deg inn i riktig liste. 

Dere som allerede står på min ZOOM -mailing-liste trenger ikke sende meg ny mail

.

VIDEREGÅENDE TRENINGSGRUPPE I QIGONG & MEDITASJON
Over åtte fredager online på Zoom

Instruktør: Elisabeth Aasen
Hver fredag 22. jan - 19. mars (ikke uke 8)
Sted: Online - Zoom
Tid: Kl 09.30 – 11.00

Forkunnskaper: Kurs i Jichu gong og Delfinkraftens qigong
Påmelding/informasjon: elisabethaa@online.no
Hvis du ønsker å være med, men ikke har brukt Zoom før, ta gjerne kontakt for en liten innføring.


Treningskveld for Jichu gong, Dong gong og Delfinkraftens qigong

Instruktør  : Anne Winther Tollnes
Sted          : Hamar
Forkunnskaper Jichu gong
Tid            : Hver andre torsdag f.o.m 27. august t.o.m. 26. november
Datoer      : 27.08, 10.09, 24.09, 7.10, 14.10, 29.10, 12.11 og 26.11, 

Faste grupper Jichu Gong
Instruktør:  Heidi Steen Jensen
tider: onsdager kl 08-0840 og kl 1915-20
Sted: Eden Huset, Myrveien 2, 1434 Ås
kontakt: heidiane.steensen@gmail.com, tlf 473 90 579

Faste grupper Fredskraftens Qigong (Peace Power Qigong)
Instruktør:  Heidi Steen Jensen
tid: onsdager kl 2015-2115
sted: Eden Huset, Myrveien 2, 1434 Ås
kontakt:  heidiane.steensen@gmail.com, tlf 473 90 579

Faste grupper Seniorqigong på seniorsenteret i Ås
Instruktør:  Heidi Steen Jensen
Tid: annenhver mandag kl 13-14, med oppstart mandag 26/8
Sted: Moerveien 1, Ås
Kontakt: heidiane.steensen@gmail.com / 47390579

Det er ledig plass også på de faste gruppene.