Treningstreff online på Zoom

Instruktør: Anne-Marie Giørtz
Forkunnskap: Tatt et kurs i den metoden vi skal trene.
Treningstreff med undertegnede på ZOOM ca. 1 gang i uken.

 Jeg vil fortsette å holde treningstreff på den digitale plattformen ZOOM. Jeg forsøker å holde et treff i uken. Disse vil bli holdt på litt ulike dager og tidspunkt.  Jeg vil variere hvilken metode vi trener. Om du ønsker å få informasjon om det, er det bare å sende meg en mail så sender jeg deg link til de treningstreffene som er aktuelle for deg. Skriv ZOOM-trening i emnefeltet og skriv hvilke(n) metode(r) du har lært.
amgiortz@gmail.com

Pris: Kr 50 pr gang du er med. Ingen bindende påmelding.

Litt om de ulike metodene 

Jichu gong, trinn1:

Grunnprogram som inneholder en systematisk gjennomgang av hele kroppen, med langsomme, myke bevegelser under konsentrasjon og avslapning.

Dong Gong trinn 2:

Må ha tatt en av formene av trinn 1(dvs enten Jichu gong, Seniorqigong, Peace Power, Delfinkraftens qigong eller Barneqigong)

Bevegelsestrening som gir fordypede helseeffekter og mulighet til å tilgodegjøre
seg livskraft, samt oppnå balanse og likevekt i kropp og sjel.

Delfinkraftens qigong, trinn 1:

Her henter vi inspirasjon fra delfinen. Denne kloke skapningen som er godhjertet og hjelpsom. Med positiv konsentrasjon om en delfin som hopper, danser og synger beveger vi oss vakkert til klassisk kinesisk musikk. Deilig og morsom å trene.

Dette kurset regnes også som del1 i instruktør/lederutdanning om du ønsker å bli instruktør/lederi denne metoden. Mere informasjon finner du på vår hjemmeside: www.biyun.no under menyen medlemmer - lederutdanning.

Ønsker du å bli medlem i Biyunforening i Norge? 

Vi i foreningen blir glade for alle som vil støtte opp om foreningens arbeid.

Som medlem vil du motta informasjon om alle arrangement i foreningens regi, blant annet Fan Xiulan sine kurs og reiser. Du vil også motta Nyhetsbrev med mye spennende stoff noen ganger i året og få tilbud om rabatter på en del av foreningens kurs og arrangement.

Medlemskap koster kr 250 pr år.

Innmelding gjøres på www.biyun.no (nederst på forsiden)

Treningskveld for Jichu gong, Dong gong, 
Delfinkraftens qigong og Stille qigong.

Instruktør: Sylvia Tyholdt
Tid: Kom og tren Jichu gong fra 23. august kl 1645 - 1755 og de ukene du ønsker fram tom 22. november.
Ingen trening 8. november.
Sted: Furuhaug/Ra, Raveien 266, Borre ved Horten
Kontakt: Påmelding til treningskveldene: sylviatyholdt@gmail.com  
tlf 98839882

Instruktør Henriette Kuvås
Tider:
Kontakt: Påmelding til treningskveldene hkuvas@bbnett.no
mobil 92637283 

Treningstreff for Seniorqigong

Instruktør  Lindis Dyb Alnes

Tider: Hver torsdag fra 17. august kl. 14.00-15.00 og frem til og med 14. desember
Sted: Simensbråten - Ekeberg seniorsenter
Pris: kr. 350,- pr semester
Kontakt: Påmelding til Lindis Dyb Alnes på telefon 93467970