Jichu Gong, trinn 1: 

Grunnprogram som inneholder en systematisk gjennomgang av hele kroppen, med langsomme, myke bevegelser under konsentrasjon og avslapning. 
Forkunnskap: Ingen. Åpent for alle.

OSLO:

Instruktør:  Anne Marie Giørtz
Hver fredag kl 14-15 oppstart 18.1-2019 . Går over 12 ganger.
Pris: Ta kontakt med senteret
Sted: Bøler seniorsenter
(Instruksjons -Cd følger ikke med dette kurset, men kan kjøpes etter endt kurs)
Påmelding: direkte til senteret 

AKERSHUS:

Instruktør:  Anne Marie Giørtz
Tid:  Fredag 25.01.19 kl 18.30 - 21.00
        Lørdag 26.01.19 kl 10.30 - 16.00
Sted: Varden Spesialstsenter, 2. etg. Håkonskastet 5, Nesodden
Påmelding til : amgiortz@gmail.com

Instruktør:  Anne Marie Giørtz
Tid:  Mandag 04.03.19 kl 18.00 - 21.00
        Mandag 11.03.19 kl 18.00 - 21.00
        Mandag 18.03.19 kl 18.00 - 21.00

Sted: Varden Spesialstsenter, 2. etg. Håkonskastet 5, Nesodden
Påmelding til : amgiortz@gmail.com

Instruktør:  Elisabeth Aasen
Datoer:      Tirsdagene 22. januar, 29. januar, 5. februar og 12. februar 2019
Tid:            Kl 18.30 – 21.00
Sted:          Helgerud kirke, Sokneprest Munthe-Kaas vei 1, 1346 Gjettum                                
Påmelding: elisabethaa@online.noeller mob 995 36 759
Påmelding kan også skje ved oppmøte første kurskveld

VESTFOLD og TELEMARK

Instruktør: Karin Rød
Tid:   Fredag 18. januar 2019 kl 1730 -2030
         Lørdag 19. januar 2019 kl 0930 -1600
Sted: Sandefjord Helsepark
Påmelding: Karin-rod@outlook.com tlf 97160437

Instruktør: Karin Rød
Tid:   Torsdager fra 3. januar til 20. juni 2019 kl 0945 -1115
Samarbeid med Vestfold Parkinsonforening
Sted: Sandefjord Helsepark
Påmelding: karin-rod@outlook.com tlf 97160437

Instruktør: Karin Rød
Tid:   8. februar kl 1730 -2030 
         9. februar kl 1000-1600
Sted: Lotussenteret, Stavern / Larvik
Påmelding: Karin-rod@outlook.com  Tlf 97160437

Instruktør: Karin Rød
Tid:   1. mars 2019 kl 1800-2100
         2. mars 2019 kl 1000 -1600
Sted: Skarbo Kultursenter, Kragerø, Telemark
Påmelding: karin-rod@outlook.com tlf 97160437

OPPLAND

Instruktør: Henriette Kuvås
Fredag 1.mars       kl 17.00 - 20.00
Lørdag 2. mars      kl 10.00 - 16.00
Onsdag 6. mars     kl 18.00 - 19.30
Onsdag 27. mars   kl 18.00 - 19.30
Sted:  Gjøvik
Påmeldingfrist 15.02
Påmelding til hkuvas@bbnett.no eller 92637283