trinn 1: 

Grunnprogram som inneholder en systematisk gjennomgang av hele kroppen, med langsomme, myke bevegelser under konsentrasjon og avslapning. Instruksjons cd, lydfil + bok er inkludert.
Forkunnskap: Ingen. Åpent for alle.

OSLO OG VIKEN

Instruktør: Anne-Marie Giørtz
Tid:  
Sted: Varden spesialsenter, Håkonskastet 5, i Energihuset, Nesodden, rett ved siden av Sunnaas.
Kommer du fra Oslo tar du båt til Nesoddtangen og går på buss 575 retning Fagerstrand.
Buss-stoppet heter Håkonskastet. Energihuset ligger da rett ved buss-stoppet.
All påmelding gjøres direkte til undertegnede på  
Mail:amgiortz@gmail.com

Instruktør: Reidun Muraas
Jeg holder kurs privat, hjemme på Lambertseter, og tar gjerne 1-3 elever her. Ta kontakt, så finner vi passende tid (jeg er svært fleksibel – formidd./ettermidd./helg) Jeg har holdt kurs i forskjellige former innen Biyunmetoden siden 2006.
Kontakt: rmuraas@gmail.com

VESTFOLD og TELEMARK

Instruktør: Karin Rød
Tid:   Torsdager kl 0945 -1115
Samarbeid med Vestfold Parkinsonforening
Sted: Sandefjord Helsepark
Påmelding: karin-rod@outlook.com tlf 97160437

Instruktør: Sylvia Tyholdt
Tid:   Lørdag  22. april 2023, kl 1100 - 1630
         Søndag 23. april, kl 1100 - ca 1600
Sted: Holt gård, Undrumsdal, Tønsberg
Inkludert økologisk vegetar lunch begge dager.
Enkel overnatting om ønskelig.
Påmelding: sylviatyholdt@gmail.com  tlf 98839882

Instruktør: Eva Svendsen
Tid:
Sted: Bø i Midt-Telemark
Påmelding: Tlf. 90569973

INNLANDET

Instruktør: Lena J. Kallander
Tid: Tirsdag 22. mars, 2023. Kl 1800 - 2200
       Onsdag 23. mars,           Kl 1800 - 2200
       Sted: Oslo
Påmelding: rosesenteret@outlook.com eller Mob.: 91188807

TRØNDELAG