Grunnprogram som inneholder en systematisk gjennomgang av hele kroppen, med langsomme, myke bevegelser under konsentrasjon og avslapning. 
Programmet ligner på Jichu gong, men er tilpasset seniorer.
Forkunnskap: Ingen. Åpent for alle.

OSLO OG VIKEN

Instruktør: Anne-Marie Giørtz

Fredager kl. 12 - 13 med start 29. januar 2021. Kurset går over 14 ganger. 

Sted: Onlie på Zoom
All påmelding gjøres direkte til undertegnede på  
Mail:amgiortz@gmail.com

Forbeholdt brukere av Røa seniorsenter. Om du ikke sogner til Røa, men ønsker å lære metoden må du ta direkte kontakt med meg.