Stille qigong
Dette er Biyunmetodens meditasjonsform.
Forkunnskap: Ingen. Åpent for alle.
Liggende qigong. Wu gong
Dette er Biyunmetodens Liggende qigongmetode.
Dette er en av de nyeste metodene i Biyunmetoden. Den er veldig effektiv og kan gi mange og dype effekter. Metoden består av 4 hovedøvelser. Øvelsene er enkle, naturlige og behagelige. De gjøres liggende og passer for alle uansett alder eller fysisk tilstand. Den kan gjerne gjøres i sengen, på gressplenen eller på stranden.
OSLO OG VIKEN