Stille qigong

Dette er Biyunmetodens meditasjonsform.
Forkunnskap: Ingen. Åpent for alle.


 

Liggende qigong. Wu gong

Dette er Biyunmetodens Liggende qigongmetode. 
Dette er en av de nyeste metodene i Biyunmetoden. Den er veldig effektiv og kan gi mange og dype effekter. Metoden består av 4 hovedøvelser. Øvelsene er enkle, naturlige og behagelige. De gjøres liggende og passer for alle uansett alder eller fysisk tilstand. Den kan gjerne gjøres i sengen, på gressplenen eller på stranden.

 

OSLO OG VIKEN