Treningsleir 9. - 11.8.19

Ingen forkunnskap Alle er velkommen 

Sted: Rønningen folkehøyskole,
Oslo Myrerskogveien 54, Oslo 

Fredag 09.08.19  kl 18.30 - 21.00  
Lørdag 10.08.19  kl 10.00 - 17.00 
Søndag 11.08.19  10.00 - 15.00

Frist for fellesbestilling av overnatting er pasert. Men det er mulig å kontakte Folkehøyskolen direkte.

Prisen inkluderer kursavgift og diverse matservering.

Viktig å gi beskjed ved påmelding om du har noen allergier eller lign.

Kollektivt til Rønningen folkehøyskole.  Buss forbindelse 54 Kjelsås stasjon til Kjelsås stasjon c 16 min gange eller 56 Solemskogen til stopp Rønningen 5 min gange 

PROGRAM:

Fredag 9.august.

Kl 18.30 - 21.00
Styreleder Thuy Dalen, hovedinstruktør Anne-Marie Giørtz og Grand Master Fan Xiulan ønsker velkommen. Mingling, utveksling og qigong trening. Servering av te og frukt.

Lørdag 10.august

Kl 10.00 - 12.00 Foredrag og øvelser med Grandmaster Fan Xiulan, Ny livskraft – nytt liv.

Kl. 12.00 – 13.30 Lunsj
Kl. 13.30 – 16.15 Fortsetter vi med forelesning og praktiske øvelser i Ny livskraft – nytt liv.

Kl.14.30. Serveres te og frukt

Kl.16.30 – 18.00 Middag

Kl. 18.30 For alle som ønsker, kommer Jan Erik Wilhelmsen til å lede oss i stilleqigong, og en treningsøkt.

Søndag 11. august

Kl. 09.00 – 12.00 Foredrag av Fan Xiulan; Jeg er min beste lærer

Kl.12.00 – 13.30 Lunsj

Kl. 13.30 – 15.30 Workshops; Indre stillhet – indre balanse. Vi får prøve noen av Biyunmetodens mange ulike treningsmetoder.

Kl.14.30 Serveres te og frukt